Mõnikord näevad kaks samaealist naist välja nagu ema ja tütar. Vahel selgub aga, et väliselt 30-aastasena näivale naisele on tegelikult 50. Loomulikult lisavad vanust sageli ebaõnnestunud soeng, vanastavad meigid, juuksevärv ja riietus tervikuna. Samuti mängib tohutut rolli geneetika. Siiski ei saa öelda, et absoluutselt kõik suudavad ilusasti vananeda ilma igasuguste protseduuride ja välimuse korrigeerimiseta.
Kosmetoloogias on kombeks jagada vananemisprotsess tinglikeks tüüpideks ehk mustriteks. Kui ühel juhul ei nõua „ilus vananemine” suuri kulutusi, siis teisel juhul tuleks ennetavat tööd alustada varem. Meid huvitab just see, kuidas täpselt seda teha tuleks, ja sellest rääkisime Starmedica kliiniku arsti Natalja Komlovaga.
Esteetikaarst Natalja Komlova, Starmedica kliinik,
Instagram: @starmedicaclinic
— Kui varem seadsid naised end tihti kõrvale pärast abiellumist ja laste saamist, siis tänapäeval on inimeste suhtumine vananemisse muutunud. 40-aastaselt alles algab paljude jaoks elu!
Ilus vananemine ehk nn väärikas vananemine hõlmab õiget toitumist, tervislikku und, sporti, aktiivset eluviisi, halbadest harjumustest loobumist ning nahahooldust. Võib suhtuda ellu positiivselt, kuid see ei pane nahka aeglasemalt vananema. Selle eest tuleb hoolitseda.
Näo ja keha vananemisest rääkides — 50–60% ulatuses määrab selle geneetika. Isegi ebatervisliku eluviisi korral aitab hea geneetika mõnda aega nooruslikkust säilitada. Vaadake oma vanemaid ja saate kohe ligikaudu ette kujutada, kuidas te ise vananete.
Kõik inimesed vananevad erinevalt. On juhtumeid, kus vanusega seotud muutused on märgatavad juba 30-aastaselt ja nendega tuleks tegeleda enne 40. eluaastat — sest kümme aastat hiljem on olukord juba hooletussejäetud ja midagi edukalt muuta on palju raskem. Aga on ka naisi, kellel üle 40-aastasena pole ikka veel väljendunud vananemismärke. Esmastest vanusega seotud muutustest on mõistlik kuulda just kosmetoloogiga konsulteerides.
Vananemismustrid on erinevad — neid on kokku umbes neli, kuid kolm on peamist. Nende hulgas on nii „ilusaid” kui ka „mitte eriti ilusaid” mustreid.
Peenkortsulise vananemistüübiga inimesed vananevad ilusamalt, kuna neil säilib näo ovaal. Samas muutub nägu kõhnemaks, kuivemaks ja suure kortsukoguse tõttu meenutab see pärgamentpaberit. Toimub kollageeni ja niiskuse kadu nahas, mistõttu tuleb nahka toita ja niisutada — ja kui kõike teha targalt, saab ka kõrges eas väga hea välja näha.
On väsinud vananemistüüp: nägu omandab hallika tooni, silmade alla tekivad kortsud, sinikad ja süvendid; anatoomiline vanuseline luu- ja koljakudede atroofia mõjutab näo ovaali, andes väsinud ja kurnatule näole.
Slaavi naistele on aga iseloomulik deformeeriv-ödematoosne vananemistüüp, ja just selle tüübi esindajad vananevad kahjuks kõige ebaatraktiivsemalt. Seetõttu tuleks antivananemishooldusele mõelda veelgi varem, et mitte oma välimust hooletusse jätta.
Kuidas mõista, millal on aeg enda eest hoolitsema hakata? Jälgige oma tundeid — peeglist vaadates märkate esimesi märguandeid kindlasti ise. Kuid üldiselt on parem tegutseda ennetavalt — käia kosmetoloogiga konsultatsioonidel, kes teid jälgib ja koostab teile antivanandumisplaani.
Slaavi vananemistüüp avaldub eri vanuses — oleneb naha kvaliteedist. 60-aastaselt kõike korraga ära teha ei õnnestu, sest siis on juba hilja. Mõnikord on juba 28-aastaselt näo ovaal nii vajunud, et süstid enam ei aita — ainus võimalus on minna operatsioonile. Umbes kuni 25. eluaastani hoiab nahk end ise, siis algab aga lagunemisprotsess.
Kõige nooremate, 25-aastaste puhul aitab arst tähelepanu pöörata nüanssidele ja näo individuaalsetele iseärasustele, samuti määratleda vananemismustri, hinnata naha kvaliteeti ja koostada ligikaudse prognoosi, mida ja millal inimest elu jooksul ootab.
Selles vanuses tasub pöörata tähelepanu koorimistele, biorevitalisatsioonile, mis toitab nahka seestpoolt vitamiinide, hüaluroonhappe ja aminohapetega, maskidele, massaažile ning loomulikult koduhooldusele. Levib müüt, et intensiivne hooldus võib naha ära hellitada ja see lõpetab oma hüaluroonhappe tootmise. Ärge uskuge! Hüaluroonhappe süntees on tavaline bioloogiline protsess nagu paljud teised — see toimus enne ja jätkub edasi.
Samuti tasub arvestada miimikaga. Juba enne 30. eluaastat võib alustada botoxi süstimist, kui miimika on aktiivne. Üldiselt on botoks „noorte protseduur”. Seda on parem praktiseerida siis, kui otsaesisel ja kulmude vahel pole veel sügavaid kortsusid. Nii ei teki neid ka edaspidi.
Hooldus 35+ vanuses ei erine oluliselt noorematele mõeldud hooldusest, kuid selles vanuses on erinevus juba märgatav. Võib lisada täiendavaid protseduure, näiteks aparatuurilisi — sidekoe töötlemiseks, kerge liftingu tegemiseks, näolihaste stimuleerimiseks. Biorevitalisatsioon on taas suurepärane igas vanuses! Võib lisada fillereid vanusega seotud muutuste korrigeerimiseks: huulenurkade, pisarasoonete, põsk-joonte jne parandamiseks.
45-aastaselt hakkab nahk kollageenivarusid kaotama ja muutub lahtisemaks ehk vähem elastseks. Võib lisada kollageeni sünteesile suunatud süste. Selleks võib olla Sculptra, Radiesse.
Sellisel juhul on tegu naha kvaliteedi parandamisega — nende süstide tulemusel hakkab nahk tootma oma kollageeni, muutudes elastsemaks ja tõhusamaks.
Vanusega lisandub paljudel naistel turse ja siin tuleb hüaluuronhappega ettevaatlikumalt töötada, et mitte saada vastupidist efekti, (lugege sellest artiklit SIIT), kollageeni sünteesile suunatud süstid seda efekti ei tekita.
55+ vanuses on oluline teostada regulaarselt kosmeetilisi protseduure, kasutada aparatuurilisi meetodeid nagu näiteks RF-lifting või SMAS-lifting, samuti fillersüste. Vähem tähtis pole ka ettevaatlikkus päikese suhtes — kasutage SPF 50 kaitset.
Ilusaks vananemiseks piisab positiivsest ellusuhtumisest, enda eest hoolitsemisest ja enesearmastusest. Vananeda saab ka ilma plastilise kirurgia ja süstideta, kui need pole teie südameasi. Siin on peamine — enesekäsitlus, mis peegeldub samuti välimuses. Igal juhul ei tee esteetiline meditsiin kindlasti kahju ja aitab naha visuaalset nooruslikkust palju kauem säilitada, kui kõike targalt ja ilma äärmuslusteta teha.
